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歯磨きみたいなもん


こんばんは、Bass : まっちぃです(^ ^)


今日はちょっとまぢめなお話し。


日々の習慣。

 

皆さんはなにか習慣づけを意識して行ってありますか?

 

無意識では習慣づけとは違います。

 

習慣というのは私たちの心の中にあり、味方にするとすっごく心強いですが敵に回すとほんとうに厄介なものです。


そう。変な習慣は一度つくとなかなか治りにくいというのがこのことを表しています。

なぜでしょう。いわゆる良い習慣、または『こうありたい』と思うことなどの、身に付けておきたいものというのはなかなか定着しにくく(味方になりにくく)一度身に付きかけたとしてもなぜか続かないものです(^_^;)・・・困ったもんだ

皆さん、人それぞれに度合いは違えど同じような思いを一度はしたことがあるのではないでしょうか。

 

もちろん僕もあります。

 

どちらかといえば人よりも多いほうです。

 

もっとどっちかといえばそんなことばかりです(笑)

 

・・・中学生のころや学生時代はほんっと変な習慣ばかり身につけていたような気がするくらいです(^_^;)


…話し戻します。

 

 

なので最近はあえて

 

自分に習慣づけを意識させてます。

 

いくつかあるのですが

 

その一つをご紹介すると

 

 

毎日楽器をさわること。

 

ほんと単純なことです。

 

でも毎日となるとなかなか難しい。

 

なので僕は習慣化して継続するために「短時間でもオッケー」というマイルールをつくってます。

 

楽しく30分弾いてもいい。

 

寝起きの1分でもいい。

 

寝る前の30秒でもいい。

 

とにかく毎日さわる習慣づけです。

 

僕の出身高校の校訓にもありました。

 

「継続は力なり」

 

いま重く心に響きます。

 

継続の習慣づけ、したいのです。

 

いや、するのです。

 

 

そう。

 

 

それは

 

朝出かける前と夜寝る前に、一日の始まりと終わりをつげる

 

歯磨きのように

 

 

 

 

 

・・・やっとここで出てきましたね(笑)

 

という感じでなっがながと、つっらつらと、偉そうなことを書きましたが

 

 

 

 

 

 

僕は昔から三日坊主の達人です!!ww

 

以上、Bass:まっちぃでしたー(^_-)-☆

ちゃお