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ダイエット①


chocoです(*^o^*)

『ダイエットします!』と言ったので、折角だから経過も記しておきたいと思います⭐️


今回挑戦しているのは【脂肪燃焼スープダイエット】というもの。

指定の具材を入れたスープを作って食べる。

『毎日これを食べていいですよ』っていうものがあって、それに従って食べます(o^^o)

【1日目】 
 スープと果物(バナナはダメ🙅‍♀️)
朝も昼も夜もスープと果物食べました!
果物がやたら豪華になってしまって
・パイナップル
・キウイ
・メロン
・梨
果物三昧しすぎたかな?と思ったので、次の果物ターンの日は気をつけようと思いました( ̄▽ ̄)

体重はすこーし減量👍


【2日目】
 スープと野菜(夕食にベイクドポテト⭕️)
今日も朝も昼も夜もスープ!
野菜はお昼はサラダに塩まぶして。
夜はこちら

・焼き茄子
・蒸した玉ねぎ(レンチンだけなのに甘い!!!)
・じゃがいもさん(レンチンして塩かけました🧂)

断食してるわけじゃないからそこまで苦ではないけど、頭の中ではチョコレートやアイスやケーキが私の頭の周りを盆踊りしている姿が見えます(`・ω・´)!

飲み物は水かお茶かブラックコーヒーとのことで、今日家に帰って来て飲んだブラックコーヒーが
やたらと染みました❤️



あと5日間、とりあえず続けてみようと思います(°▽°)


chocoでした⭐️